一種實用的游泳。身體側臥在水中,用兩臂交替劃水,兩腿作剪水動作游進。側泳的方法很多,大致分為手出水和手不出水兩種。側泳的兩臂技術動作是:上臂經空中(或在水中)前移,在頭前入水后沿身體直線用力劃水,至大腿 (本文共 339 字 ) [閱讀本文] >>
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 一種實用的游泳。身體側臥在水中,用兩臂交替劃水,兩腿作剪水動作游進。側泳的方法很多,大致分為手出水和手不出水兩種。側泳的兩臂技術動作是:上臂經空中(或在水中)前移,在頭前入水后沿身體直線用力劃水,至大腿 (本文共 339 字 ) [閱讀本文] >>