五、著陸技術
預防醫(yī)學

        著陸技術是一種穩(wěn)定化技術,廣泛應用于心理危機干預和創(chuàng)傷治療中,可以幫助我們把注意力從內(nèi)在的想法轉(zhuǎn)回到現(xiàn)實世界,從應激事件(如新冠肺炎疫情)上暫時離開。著陸技術猶如一把錨,將你固定在現(xiàn)實世界。指導語范例請你舒服地    （共 481 字）     [閱讀本文] >>