補上“壓力管理”這堂課(三)

摘要： <正>要想提高孩子應對壓力的能力,提高抗挫力,培養(yǎng)堅韌等品質(zhì),我們可以從他小時候起,用科學的方法帶他一起面對,而不是只逃避或者哀憐抱怨。
如何教孩子把壓力轉(zhuǎn)換成 “ 好壓力 “ ?給帶來壓力的事物標注上明確的 “ 價值 “ 和 “ 意義 “ 。
研究發(fā)現(xiàn),看到事情的價值和意義,可以提高我們的應對能力。
一個事實是:壓力是真正投入做事、追求滿足意義感的目標過程中不可避免的結果。 （共2頁）